Lengua mechada
Ingredientes
para 6 raciones
- 1 lengua de 4 ó 5 libras
- 1/3 taza de vinagre
- 2 cucharadas de azúcar
- 3 hojas de laurel, partidas
- 18 clavitos de olor
- 1 cebolla en rebanadas
- 1 cucharada de corteza de limón o naranja, partida
- en pedacitos
Como se hace
Este tipo de carne aporta gran cantidad de elementos minerales como hierro, magnesio, zinc, potasio, fósforo y selenio, además de vitaminas como tiamina, riboflavina, B6, B12 y niacina, junto a pequeñas cantidades de ácido fólico, vitamina C, E, A y D. O sea una alimento muy completo y con múltiples formas de preparación.
Se lava muy bien la lengua y se coloca en una olla bien honda, luego se cubre con agua fría y se deja hervir.Cuando haya hervido, se bota esta agua y de nuevo se cubre con más agua fría y se le agregan los otros ingredientes.
Se tapa la olla y se deja cocinar a fuego lento por espacio de 3½ a 4 horas hasta que esté tierna. Si usas una olla rápida en una media hora la tienes en su punto.
Se saca de la olla y se le quita el pellejo.
Se deja enfriar y se sirve cortada en rebanadas.
Se puede servir con una salsa.